后院。

 初為人師的凌瀟瀟也是忐忑了一夜，但神不錯。

 持槍站立，似在冥思。

 腳步聲進來的一刻，凌瀟瀟就知道是陸凡到了。

 睜開雙目，就看到一襲短打的陸凡神抖擻走了進來。

 前日挨揍留在臉上、上的浮腫青淤已經消失得七七八八，人看上去格外的神，一雙眼睛明亮堅定。

 凌瀟瀟心中暗暗點頭。

 這個徒弟，總算還能牽出去，值方面不會給自己丟人。

 “師父。”

 陸凡進來的時候也迅速打量了一下凌瀟瀟。

 凌瀟瀟穿得比往常要鄭重其事，罕見的用綁帶捆了雙臂，腳下的綁帶也扎得很，英姿發。

 “《點槍》，萬千鋒芒系于一點之上，可挑星辰日月，可破陣殺敵橫掃千軍，但是想修煉到那種程度，需要力量、控制修煉到深之。”

 “我也是在打磨了五年之后，才得《點槍》的口訣招式，正式門。”

 “你初武道，一切從基礎練起。”

 “接著。”

 凌瀟瀟突然出手，手中鐵槍高高拋起。

 陸凡一驚。

 以他的眼力，自然是早就計算出這桿鐵槍的重量不下百斤。

 這玩意相當于一個年人砸下來，接得不好可能要跪下。

 這位姑，想給自己徒弟一個下馬威。

 陸凡連忙蓄力后撤一步，全力抱住了鐵槍。

 份量果然不輕。

 陸凡登登登連退三步，接住鐵槍，槍尾地，背后冒出一層冷汗。

 雖然早有準備，但是仔細一想凌瀟瀟輕飄飄單手拋出鐵槍的作，還是忍不住地為之側目，狠狠吃了一驚。

 便宜師父十六歲芳華，竟然已經有如此恐怖的力量，丟到地球上，能夠吊打全球。

 厲害，厲害。

 陸凡真流的反應，讓凌瀟瀟十分滿意。

 “從今天開始，我會把父親當初對我的一套，用在你的上……只要你好好學，好好練，將來也一定能達到這種程度。”

 “是，師父。”

 陸凡扶正鐵槍，眉開眼笑:

 “我們現在就開始？”

 “嗯。”

 “今天先從腰馬開始。”

 凌瀟瀟點頭問道:

 “腰馬合一，懂嗎？”

 陸凡腰下沉，扎了個標準馬步。

 凌瀟瀟看得連連點頭:

 “有模有樣的，還不錯，只是，你這個腰馬太死，不夠靈活，你現在把槍舉起來，像這樣……”

 凌瀟瀟從武架上抓了一把槍，嘩地一聲拉開馬步，雙手抓著槍尾，兩米多長的長槍如同小竹簽一樣，筆直，不晃不搖。

 陸凡登時麻了。

 扎馬步本就很累人，一般人堅持不了幾分鐘，百十斤的大槍這樣橫舉起來，奧運冠軍來了都夠嗆。

 但是一看凌瀟瀟認真的樣子，陸凡可不敢怠慢，連忙照辦。

 十五歲年，臉頰漲紅，收腹用力。

 鐵槍艱難地離地一尺。

 鐺！

 槍頭重重磕在青石板地面，火花四濺。

 呀！！！

 陸凡連忙換了個抓舉的位置，使出吃的氣力，鐵槍又緩緩抬升，這次稍微高了一點，有一尺三、四，差點就能達到平舉的高度。

 凌瀟瀟保持舉槍的姿態，靜靜觀。

 陸凡再度發力。

 可鐵槍太重，他幾乎調了全上下所有的力量，可仍舊很難再把鐵槍的槍頭往上面移一厘。

 毫厘之間，仿佛隔著一條天塹！

 再看凌瀟瀟。

 陪在旁邊做模板，馬步從容，作標準，槍一不。

 等等……

 似乎又有點不一樣。

 陸凡放下鐵槍，仔細看凌瀟瀟的腰馬。

 很快他就瞧出些許的不對勁。

 凌瀟瀟并不是紋不的那種腰馬。

 輕微地下沉上浮，雙輕微地前后律，如同一座的機在快速理著作，目的就是為了確保鐵槍于絕對的控制，不晃不搖。

 陸凡很快意識到。

 要做到這一點，需要付出更多的力量。

 時刻讓自己保持如箭在弦的狀態……

 他幾乎可以想象得到，在如此恐怖的控制和繃之下，凌瀟瀟本人就如同一張完滿月的大弓，而手中鐵槍，就是箭矢。

 一旦把力量傳輸給鐵槍，絕對可以發出恐怖的破壞力。

 這，就是凌瀟瀟要指點自己的——活的腰馬合一。

 說是基本功，但……

 的確非常有料。

 陸凡當下學習凌瀟瀟的作，利用腰馬的力量來晃長槍。

 四兩撥千斤。

 跟凌瀟瀟的作比起來，陸凡的作可以說是幅度巨大，笨拙難看，可落到凌瀟瀟的眼里，震撼不已。

 對方竟然僅僅靠片刻的修煉和觀，就已經領悟到自己要傳授給他的關竅，自行走腰馬合一的正確修煉道路。

 “你的悟很不錯。”

 凌瀟瀟不吝贊地指點道:

 “腰馬合一，方能槍出如龍，你已經認識到腰馬合一的關竅，接下來要做的就是臂力的提升，以及適應和提升腰馬合一的狀態。”

 提升臂力，陸凡懂。

 提升腰馬合一的狀態……

 他也懂。

 就是修煉到凌瀟瀟當下的這種狀態——腰馬一站，如大弓滿月，石破天驚。

 陸凡一站就是十分鐘。

 十分鐘一過，整個人搖搖墜，渾汗，全滾燙，仿佛全心的都在快速奔流。

 鐵槍幾乎已經低垂到了地面。

 這是力竭的表現。

 “可以了。”

 凌瀟瀟主走過來，扶住他的:

 “腰馬合一，需要站出自己的全部力量和氣神，以你的底蘊，堅持到現在已經很不容易，再站下去就會毀了自己的基，造不可逆的傷害，休息半個時辰……阿南，你幫陸凡推拿氣。”

 “是！”

 阿南的聲音從后傳來。

 陸凡這才發現，阿南不知道什麼時候已經站在后院門口觀有段時間，剛才練功，過于專注。

 “來。”

 “站好。”

 阿南十分魁梧，雙手節奏快速的在他的上一些位上快速的拍打拿，原本已經幾乎僵的，正在發生不為人知的變化。

 陸凡閉目。

 手臂、腳的最為明顯。

 灌鉛了大，麻木僵的覺正在緩慢消退；

 雙臂也是如此，抖的頻率緩慢降低；

 呼吸變得不是那麼急促。

 凌瀟瀟的聲音傳耳中:

 “武者修煉，容易勞神傷，通常需要很長時間才能夠恢復，這是我父親針對武者，特地創造出來的一套推拿手法，可以加速循環，加速祛除上的疲乏，需要一個時辰才能恢復的，可以在半個時辰好起來。”

 “……”

 陸凡微微一驚，心中狂呼:

 師公威武！