程武恍然大悟道：「原來如此，難怪你年紀輕輕，細皮，就有這般大的力量，不過，我聽說功可不是那麼容易修鍊的，有些人，修鍊了一輩子，都不見得有什麼功效，你能達到家宗師境界，實乃是世間見！」

「因人而異吧！」方辰笑了笑。

「嘿嘿，那你打算傳授我們什麼武學？」程武笑道。

「你也想學？」方辰意外道。

「能得到家武學宗師的指點，可是一種榮幸，為什麼不學？就怕是方宗師捨不得傳授！」程武道。

不等方辰回答，一旁的霍振軍就先開口了：「方辰，程武不但是黑龍特警隊的總教，更是隊長，以後他將帶領黑龍特警隊執行任務，所以，你也不防將他當作普通隊員，好好指點指點！」

「首長放心，我明白！」

「既然如此，那我就不打擾你們了，有什麼要求，隨時可以給我打電話，或者去辦公室找我！」

霍振軍離開了。

程武卻歸隊了。

方辰又紛紛掃視一眼這些隊員，發現這幫人，雖然氣很濃厚，但個個都有暗傷在。

若是這些暗傷得不到治療，那麼，以後不可能有多高就！

年紀一大，這些暗傷還會影響到他們的健康和壽命。

想了想，他道：「我會傳授大家一種導引，外兼修，近期，你們不能再進行高強度訓練，你們的主要任務就是練習導引和養傷！」

「養傷？方教，我們個個都強壯如牛，養什麼傷？」程武道。

方辰卻搖了搖頭：「你上的暗傷最重，若不加調理，你這一生，都不可能達到宗師境界，一會我給大家開一副葯，你們從今天開始，每次訓練過後，都要進行葯浴半小時，為期半個月！」

眾人沉默了。

程武則激道：「方教，你的意思是，我也能為宗師？」

「按照我的訓練方法，你們每一個人都可以為宗師！」方辰淡淡道。

「什麼？」程武嚥了口吐沫，有些不敢相信。

黑龍特警隊，加上他，一共有十七人，若是都為了宗師，那得多恐怖？

「怎麼？不相信我，還是不相信自己？你們每個人都是萬裡挑一的英，若是你們都達不到宗師，那就隻能說明我這個教太廢了！」

戰士們聽罷，反而有些尷尬地撓了撓頭，笑了起來。

他們極被這麼誇獎過，此時反而有些不適應。

「好了，下麵，就開始跟著我做一些作，今天，你們必須要將導引的三十二個作給記住了，以後每日練習，保證你們長命百歲！」

方辰盤彎腰，做了一個對於普通人來說，極為困難的作。

隊員們，立即就跟著做了起來。

可是，堅持不到十秒鐘，就已經有人齜牙咧。

要知道，即便平日裡特訓拉鏈，也不會讓他們覺到痛苦。

可現在，能堅持三十秒的就之又了。

堅持一分鐘的，隻有程武！

方辰則不管大家有沒有記住，一分鐘之後，就開始繼續下一個作！

三十二個作，一共進行了三十二分鐘！

大家能完全記住的，沒有一個人！

隨後，方辰便不再做示範，而是手把手指點大家，從頭開始做起。

特別是總教程武，到了他最大的關照。

中午來臨，戰士們已經堅持不住了，紛紛癱在地！

隻覺裡彷彿被鑽了螞蟻，到都是痠痛。

就連骨頭，都彷彿被人給拆了，再無半點力氣。

好在葯浴，已經準備好了。

十八個木桶，已經準備完畢，每一個裡麵，都倒滿了藥水！

中午這頓飯，戰士們都是在葯浴之中搞定的。

連方辰也同樣在進行著葯浴。

在教導他人的同時，他本也在修鍊！

半個小時之後，方辰就讓他們午休去了。

下午兩點半！

方辰在一間寬大的房間裡，讓眾人集合！

不再風吹日曬，而是在極為安靜、舒適的場所裡，教導大家導引之中的吐納之法！

導引外兼修，外功是鍛煉筋骨和氣，而功便是藉助吐納，來鍛煉五臟六腑！

久而久之，就會讓大家到的那一氣。

不過，這氣，與靈氣有所不同，隻是氣！

人的力量，來源於的流。

可是，能到流的人，卻之又，更別說控製的流速了。

但這卻是為宗師的基本要求。

方辰相信，隻要他們可以將導引修鍊到大，那就必然會為化勁宗師！

接下來的這幾天，他便這裡渡過。

與其說方辰在教導大家，不如說，他是在修鍊。

他對自己的要求極高！

重生以來，還沒有經歷過嚴酷的訓練。

這一次，確實最好的機會！

導引雖然無法讓他在鍊氣上的修為提高，但對將後來的築基，卻有很大的幫助！

沒有一個強大的，也不可能達到更高境界！

眨眼！

一個星期過去了。

方辰明顯又長高了一些！

以前他頂多一米七八，可現在卻已經達到了一米八！

也顯得更加健壯！

打通的經脈，也已經從十二條，達到了十六條，無限接近化龍訣的鍊氣巔峰！

十七名員，同樣又很大變化！

他們整個氣質，好像平和了很多。

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就如同被打磨了稜角的兵！

平日裡，他們宛若鄰家大哥哥，在蛻了一層皮之後，麵板都變得白皙了。

可一旦他們進戰鬥狀態，卻又會立即變猛，擇人而噬，給人一種更加強大的氣勢威！

一個星期，每日兩次葯浴，耗費了數百萬藥材。

卻也讓他們的實力，大幅度增加！

平日裡對於他們來說，屬於高強度的作訓練，此時卻變得舉重若輕了。

特別是程武，雙拳掄起，虎虎生風。

他的力量也更加圓潤，法更快，通背拳舞起來，真的如同一隻猿猴。

殺機暗，靈非凡！

攻擊力大大提高。

「哈哈……方教，我覺，要不了多久，我就會胎換骨，達到宗師的境界！」程武興道。

他可是數十萬軍中的兵王，本就是暗勁巔峰！

功力早就修鍊到了五臟六腑，隻差一點就能控製氣了。

而今，在方辰手把手教導之下，又耗費了那麼多藥材，養好了暗傷，確實隨時都有突破的可能！