大秦工程兵最新章節
沈兵主要針對、、背這三大群進行訓練。
用深蹲和箭步蹲練部,臥推練,引向上練背。
因為對步兵來說手臂力量尤其重要,於是在練時帶一下二頭,練背時帶一下三頭。
現代健好者通常還會加上肩部。
沈兵考慮到練的同時會練到肩部前束,練背會練到後束,再加上時間有限應儘可能將訓練效果最大化,於是肩部就省了。
力量訓練隔天進行,且部訓練在中間。
這麼做為的是讓得到充分休息……若每天練且沒有分化,不僅效果不好還容易傷。
隔天就練慢跑。
慢跑速度不要求快,時速6到8公裡,但要求時間長,一柱香時間起步再慢慢往上加,休息一柱香時間再跑,如此反覆。
慢跑的目的是要讓兵士盡量消耗掉多餘的熱量不致堆積脂肪。
沈兵選的那些高蛋白飲食裡,比如魚、蛋黃,尤其是豬瘦裡都含有脂肪,其中尤其是豬瘦。
健好者通常隻吃蛋白不吃蛋黃或隻吃一個蛋黃,因為蛋黃除了蛋白質外脂肪及膽固醇含量也很高,類也是用低脂高蛋白的牛而不是豬。
但這條件在這時代基本無法實現。
隻吃蛋白不吃蛋黃對生活條件差的這時代來說就過於奢侈了。
牛就更不用說了,這東西隻有將軍才吃得起,李牧對陣匈奴時為了鼓舞北地兵士氣,每天殺三頭牛改善夥食居然能載史冊……
所以不用想,還是豬比較現實,隻不過要求瘦。
不過豬也不錯。
這一方麵是因為這時代的人大多缺乏脂肪,適量補充脂肪對也有好,另一方麵則是慢跑就不用擔心脂肪。
網上段子說古時「將軍肚」有利於作戰雲雲明顯有違常識。
帶著一脂肪就相當於負重行軍,作戰時力量和反應速度都會因此變弱、變慢。
更重要的是隻有電影、電視劇裡將軍才親自上陣殺敵,真實戰場將軍絕大多數都是在後方親衛保衛下用旗號指揮。
否則不就單挑軍隊豈不就是花瓶?
親衛又能有什麼作用?
武將單挑死了親衛是不是也要跟著盡數斬首?
這樣幾天下來,原本魏呴還以為「照想都能合格」馬上就被打臉了……
第一天就有數百人因為上有傷無法訓練被刷出部隊,這些傷有些是舊疾有些是做苦役時留下的。
不過沒什麼區別,無法訓練也就是無法進這場角逐。
戰場講的就是結果,所以就是這麼現實。
再往後幾天,就有人承不住這強度的訓練暈倒。
正所謂訓練場如戰場,在戰場上暈倒就相當於死亡,所以不用考慮,這部份人也要剔除。
還有慢跑明顯落後的……這必定會拖累部隊整行軍速度,剔除。
這一來魏呴就有些慌了,他一統計,這纔不過幾天時間就淘汰了三千餘人,平均一天剔除一千。
若是這樣下去,那兩、三個月訓練後還不寥寥無幾了?
於是趕忙對兵士又是員又是激勵的忙的不亦樂乎。
不過魏呴這擔心卻沒有太大必要,因為這末位淘汰製往往是一開始淘汰得多,剩下的如果能跟上節驟,淘汰人數就會大幅減。
沈兵打算把這十萬人減至五萬,他估計這兵力就不太也不太多。
就在沈兵忙著訓練新兵時,楊端和就讓人把沈兵喚了去。
沈兵還道楊端和是想瞭解訓練況,但趕到將軍府時卻發現正廳裡已擺滿了食和酒水,楊端和正與一名老者談笑風聲。
見沈兵進來,楊端和便向沈兵介紹道:
「沈副將,這位是昌平君。」
「大王使昌平君與我等共商攻楚大計。」
「有昌平君助我,我等便如虎添翼了!」
沈兵一愣,打量了一番坐在右手邊的那位老者,便拱手說道:
「大梁軍副將沈兵,見過昌平君。」
昌平君趕忙回禮。
關於這昌平君,沈兵也有所瞭解。
他原是在秦國為質的楚國公子,因為才華出眾且與呂不韋一起平定嫪毐之於是嬴政重用,一度至相邦。
相邦也就是之後的相國。
秦時稱「相邦」,漢時因為避諱劉邦的「邦」於是改名相國,之後都沿用相國的稱謂。
這相邦可是比丞相更高的職,同一時期隻能有一個相邦卻有兩個丞相,可以說是一人之下萬人之上。
嬴政一方麵認為相邦權利太大,另一方麵覺得秦國終有一天會要滅楚,所以讓楚國公子任相邦不太合適。
於是在滅了韓國之後就讓昌平君住進韓王宮讓他去打理韓國。
這實際上是明升實貶:
任相邦理的可都是一統中原的大事,但管理韓國而且還僅限政……那就隻跟戶籍、文書之類的打道了。
等到李信攻楚,嬴政就派昌平君來助秦軍。
說的是昌平君對楚國地理水土識,同時李信在前方攻城掠地,昌平君就可在後方以楚國公子的份安民心。
但沈兵卻認為事實不會如此簡單。
嬴政一向疑心深重,又怎會在秦軍攻楚的關鍵時刻派昌平君協助李信攻楚?
便是要安民心或以昌平君為傀儡,在戰局穩定時再派昌平君也不遲。
沈兵認為嬴政其實是有意反昌平君。
此時的昌平君對嬴政來說可是個燙手的山芋:
殺吧,找不到藉口,畢竟昌平君平有功又沒犯錯。
不殺吧,放一個楚國公子在邊又怎能安心?
這楚國又如何能滅?
恰好這時有個機會,就試一下你昌平君是否想造反……於是便給了昌平君接楚民的機會。
結果昌平君果真反了。
便是在陳城安百姓時反的。
但那隻是發百姓作,早有準備的秦軍沒費多功夫就將其鎮。
網傳李信兵敗與昌平君反秦有關……實際上昌平君反秦的影響幾乎可以忽略不計。
昌平君則乘逃走,之後被項燕立為新的楚王,也是末代楚王。
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